2、引产后多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶；吃含铁丰富的食物，如猪肝、鸡肉等能够改善身体贫血的情况，帮助虚弱的身体尽快恢复，同时加快子宫的修复。

3、人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

引产后吃什么恢复快?

1、补充蛋白质引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

2、引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

3、引产后吃什么好：蛋白质丰富的食物，并且容易吸收消化的食物，如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。

引产后需要坐月子么?应该吃点什么好呢?可以吃哪些水果呢?不该吃...

因而必须坐月子。坐月子期内增加营养，多吃点含有蛋白质食物、高热量食物、高维他命的食物，防止运动过量，满月之后复诊一次B超。

第一：一般情况下引产后一星期就可以吃水果了，建议吃一些温性的水果，比如苹果、比如香蕉之类的，要少吃凉性水果呢，比如西瓜，是一定不能吃的哦。

引产后必须坐月子。引产手术对身体和子宫全是有损害，做了引产手术之后因为身体较为孱弱，并且子宫要慢慢恢复过来。因而必须坐月子。

引产后月子餐简单食谱大全,引产后月子餐15天食谱

月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。

第三周——第四周（15——30天或40天）早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。10点：红豆汤一碗。午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。

下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。

月子餐1-30天食谱如下：前三天：生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条